絕對 珏對要在40歲前完成這100件事情

爬著爬著，抬頭一看，你會很開心來到這個美麗的秘境…

•推薦指數：★★★★★

•所需時間：5~6小時(爬山 + 休息時間)

•步道難易度：★★★★★

•必帶物品：安全帽、手套、食物、水(或是濾水瓶)、一套換洗的乾衣服、拖鞋(可帶可不帶)、一般球鞋即可(可以不用特地穿到登山鞋)

有些人會問說要不要帶朔溪鞋，我自己覺得不需要。我當時爬下岩石都是光腳爬，這樣反而比較不滑。

•適合去的季節：11~4月

•交通方式：

自行開車：入口處位於南橫公路(台20縣168.5公里處)

大眾交通：無

•附近景點：再往上是嘉明湖登山入口(但是相信我，爬完後你應該已經想休息了沒有體力再去挑戰嘉明湖)

•真心覺得：栗松溫泉只有一條路，只要你的裝備有待齊全(就是手套、安全帽、食物跟水)，基本上不會有什麼太大的問題，因為岩石上的繩索原本就在那，所以不需要花錢去參加貴鬆鬆的商業團被坑…(我當初就是這樣被坑來的…)

台東栗松溫泉一直在我的口袋清單裡，一直想要去一探這個秘境，於是在2019年11月，我跟友人從桃園搭著夜車到關山，並參加了一個商業團前往栗松溫泉。

(也是參加完後我和友人真心覺得可以自己去爬就好了…一點都不值得)

聽我們的教練說，南橫有管制的時間，加上越晚到人會越多，所以我們的火車夜車大概一到關山火車站，教練就帶著我們去買早餐然後出發!(所以我們出發時間大概是早上5:45分)

不是當地人的開車前往的人，建議就把車子停在進入到更小的路口處，不要再繼續往下開。

接著完全沒有叉路的沿著路走到標誌處，代表你「準備」要開始下栗松溫泉啦!

(從這開始就建議把手套還有安全帽戴上)

這裡的路很難，因為都時大岩石構成的路，你必須要依附著繩索才能往下，但是只要你的重心有擺好，其實不是真的這麼難!也不是這麼的危險。

加上現在越來越多人在爬栗松溫泉，其實一旁的山友也很多，真的不知道要怎麼走那一段岩石的話可以問問山友，也可以順便結交山友之後一起爬台灣更多的山。

(沿途的路看起來大概就是這個樣子)

下山的路其實不難，只要小心就好。

到達河床後，你可以把你的球鞋放在岸邊，換上拖鞋或是赤腳過河到對岸。

接著沿著對岸的路一直往左邊走(面對對岸的左邊)，

然後不斷的爬上岩石跟泡進水中後就會看到由礦物質構成的美麗的顏色的栗松溫泉出現在你的眼前。

接著你要再垂降過水到對岸的栗松溫泉(再進入水中前你可能要先深吸一口氣，

因為11~4月這段期間其實有時候還是很冷的，而河水想當然爾也是很冷，

所以我當時是先深吸一口氣然後下到冰冰的河水後然後衝到溫泉裡取暖)

(冷到逃跑的我)

但是，當你泡在溫暖的溫泉裡然後看著這美景一切都值得了!

我是穿泳衣泡溫泉的。當然上岸後會想要把濕濕的泳衣換掉…

這時候真的只能找草叢，或者是像西方人一樣的用浴巾把自己圍住然後直接換衣服。

(我覺得這招真的很好用，不需要遮遮掩掩，你就大方點的換掉吧!)

因為大家都是一早下到栗松溫泉，所以當你泡完溫泉時差不多就是午餐時間了。

午餐的話我覺得看大家想要吃什麼還有大家的負重能夠揹多種的行囊下山來決定唷!

我們當時因為是參加商業團，教練帶了肉跟麵，伙食還不錯。(但還是覺得付了2500就為了這一餐感覺也是沒有這麼值得啦…)

加上現在其實大家可以帶這種輕裝備的瓦斯爐上山，很輕，沒有什麼負擔。

或是你就揹個麵包或是牛奶花生等的糧食也很好吃的唷!

至於水的補給，如果你有這種過濾的濾水瓶，真的任何的溪水都可以安心地飲用，所以真的很推買一個起來帶上冒險用!

等大家都吃飽也泡完溫泉後，就是回程的路了!

參加商業團的壞處就是，因為教練想要提早回家，所以我們就直接回程。(不然我真的蠻想要睡個午覺再回程)

這裡建議大家，如果有機會來爬栗松溫泉，因為泡完溫泉跟吃完飯後是身體最放鬆的時候，這時如果可以睡個午覺再回程，就不會這麼累。

因為我們還沒有休息夠就回程，再加上回程是上山路程，所以整個是身體很累得在爬山。

(因為這裡是溪谷，所以剛到時是下山，回程是上山，剛好跟一般的山相反，所以建議大家好好休息再離開唷!)

回程的路段要一直拉繩索把自己全身拉上去，而很多時候不小心抬頭就會撞到岩石，所以安全帽跟手套真的是必備品。

最後，大家都累累的，但是開心的離開，前往各自的住宿了!

如果會覺得自己當天會累垮沒有辦法再多花時間找住宿，建議大家先找好唷~(我自己就是一道飯店就攤掉的)

先幫大家找好了關山附近的住宿頁面，點進去就是囉~(栗松溫泉下山後離台東的關山最近)

爬完栗松溫泉的山後，來去關山住一晚，感受最純粹的放鬆，在鄉下好好放空.放鬆

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然後充飽電在回都市奮鬥吧!